つぶやき

2020年も半分過ぎました。

2020年7月1日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

つぶやき

コロナに気持ちが押しつぶされそうなときに考えたいこと

2020年4月24日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

つぶやき

ベンゾ関連のニュースを見て不安にならないための考え方

2020年1月22日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

おすすめ

パニック障害でも歯医者に行けるようになる方法

2020年1月14日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

つぶやき

2019年の減薬生活まとめ。今年はどんな一年でしたか？

2019年12月30日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

おすすめ

【読書】頑張らなければ、病気は治る

2019年12月22日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

つぶやき

パニック障害じゃないと思えば、もう治ったも同然。

2019年12月17日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

体調

【体験談】減薬中に抗生物質を飲んだ話

2019年12月2日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

つぶやき

減薬中は薬のことを忘れたほうがいい。薬にとらわれない過ごし方

2019年11月18日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

おすすめ

自宅でセルフお灸をしよう！お灸の効果と自分に合った選び方

2019年11月6日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

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減薬日記

減薬再開に向けて量の調整・記事タイトルについて

2019年10月18日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

減薬日記

ベンゾ減薬開始から1年経過。グラフにしてみました

2019年9月30日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

おすすめ

絶対役に立つ！減薬日記を書くことのススメ。

2019年9月21日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

減薬41％～60％

【減薬44％】そろそろ減薬再開しようかな

2019年7月5日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

減薬41％～60％

【減薬44%】増薬してステイ中。焦りと反省

2019年6月6日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

減薬41％～60％

【減薬43％】減薬スピードを戻して、体調ベースにしてみよう

2019年5月19日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

減薬21%〜40%

【減薬40%】G.Wと減薬ペースの調整のこと

2019年5月7日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

減薬21%〜40%

【減薬37%】病院で報告

2019年4月22日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

減薬21%〜40%

【減薬34%】離脱症状の受け止め方

2019年4月9日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

減薬21%〜40%

【減薬32%】やっと半分。歯医者にも行きました

2019年4月3日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

おすすめ

【読書】頑張らなければ、病気は治る

2019年12月22日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

勉強

【読書】向精神薬、とくにベンゾ系のための減薬・断薬サポートノート

2019年9月24日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

勉強

【読書】「完全版 不安のメカニズム」

2019年8月23日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

勉強

減断薬ブログを読んで学んだこと

2019年8月17日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

勉強

100均で揃えられる、水溶液減薬に必要な道具と減薬方法

2019年8月14日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

勉強

【読書】「心の病に薬はいらない！」

2018年10月2日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

勉強

ジアゼパム換算って何？

2018年9月28日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

勉強

ベンゾは、やっぱり水溶液減薬がいいのかな

2018年9月26日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

勉強

減薬断薬についての勉強

2018年9月22日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

勉強

ベンゾジアゼピン系抗不安薬の減薬・断薬に必要なこと

2018年9月12日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

おすすめ

パニック障害でも歯医者に行けるようになる方法

2020年1月14日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

おすすめ

【読書】頑張らなければ、病気は治る

2019年12月22日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

おすすめ

自宅でセルフお灸をしよう！お灸の効果と自分に合った選び方

2019年11月6日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

おすすめ

ベンゾ減薬の離脱症状に鍼灸は効果があるのか？鍼灸院に通ってみた話

2019年10月30日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道

おすすめ

絶対役に立つ！減薬日記を書くことのススメ。

2019年9月21日 ワコ

パニック障害・ソラナックス断薬への道