つぶやき

これだけ薬を飲んでいたら、添加物を控えても無駄だった!

常に体調が良くないので、体に悪そうなことはやめたり控えたりしていました。

 

その中の一つが、添加物。

 

胃の調子が悪いのは添加物のせいかも…

そう思って、コンビニのお弁当や冷凍食品、お惣菜など
添加物が多いものを極力食べないようにしました。

 

食事はなるべく手作り。
買い物に行ったら成分や産地をチェックする。

でも、肝心なことを忘れていました。

 

今飲んでる薬、添加物の塊だ…

薬に含まれている有効成分はほんの少しで、あとは錠剤にしやすいように色んな添加物でできているそうです。

一日3回、必ず添加物の塊を飲んでいました。

添加物を控えている一方で、毎日欠かさず添加物を摂っていた。

こんなに意味のないことをしていたなんて…

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